Limpieza facial casera!!!

Hola a todas!!!
Si quereís lucir un rostro libre de impurezas, suave y reluciente, y todo ello sin vaciar vuestro bolsillo, tan sólo teneís que seguir estos pasos que os detallo a continuación:

1. Preparar los siguientes productos para tenerlos a mano: leche limpiadora o gel limpiador, tónico, exfoliante, unas gotitas de alcohol (de uso tópico), mascarilla facial hidratante (podeís usar las recetas que os he dado por aquí o comprarla en la tienda), crema hidratante, toallitas de bebé (o discos limpiadores), un cepillo facial (también vale un cepillo de dientes de los suavecitos), gasas, algodón, un cuenquito con agua tibia, toalla y cinta para el pelo (también valen horquillas o pasadores, pelo la cinta evita mejor que el pelo se ensucie). También necesitaremos un poquito de Vicks vaporub o aceite esencial (si se tiene en casa: de naranja, menta, lavanda, limón, azahar...).
2. Colocarnos la cinta para el pelo y enroscar la toalla a modo de toga.
3. Aplicarnos la leche o el gel limpiador por el rostro y extenderlo con las yemas de los dedos, realizando movimientos circulares y masajeando.

Gratén de berenjenas con hongos a la italiana

Hola a todo el mundo!!!
Os voy a dar la receta de este plato que preparé hace poquito y la verdad es que me encantó. Además de rico es saludable, pues está elaborado a base de verdura y huevo, y su elaboración es muy sencillita. Para la realización de este plato necesitaremos (ingredientes para 4 personas):

• 2 berenjenas gorditas.
• Cualquier tipo de hongo que os guste (seta de cardo, boletus, trompetilla, shitake... yo lo preparé con champiñón porque me gustan los sabores suaves, pero una idea genial puede ser usar las bolsitas de surtido de setas que venden congeladas, o también en conserva).

Quién dijo minifalda???

Atrás quedaron los tiempos de lucir piernas. Para esta primavera-verano se van abriendo paso las faldas largas, tanto de largo por rodilla como a ras del suelo. Se van a llevar con mucho vuelo y algún volante al estilo gipsy, aunque también de tubo o plisadas más a estilo lady. El tejido denim se impone sobre los colores, aunque también las veremos en tonos ácidos, camel, nude y estampados a flores o rayas.
Así que nada, combínala con un blusoncito o con camiseta ajustada y chaleco y lista para lucir silueta!!!

Faldas de H&M

                           

Faldas de Venca

Bottega Verde, mamma mia!!!

Hola a todas!!!
Voy a animaros a que visiteís una web de productos cosméticos fabricados en Italia, todos ellos a base de ingredientes naturales.
Esta marca se llama Bottega Verde. Aquí en España no es muy conocida a nivel de marketing, puesto que no invierte mucho en publicidad, pero la verdad es que cuenta con muchas seguidoras, y sus productos están muy bien en lo que respecta a calidad- precio. Se podría decir que se trata de la prima hermana de la francesa Yves Rocher.
Cuentas con varias tiendas distribuidas por España, en Zaragoza sólo tenemos una, en concreto en la calle Delicias, aunque se puede comprar a través de su web, y además puedes hacerte con muchas ofertas y cupones de descuento.
Disponen de miles de cosméticos, tanto para hombre como para mujer: geles de baño, cremas corporales y faciales, maquillaje, cosmética de tratamiento, perfumes, etc, y todo a buen precio.
Pues eso chicas, daros una vueltecita por la web, y si os gusta algo, no dudeís en pasaros por la tienda para ver los productos en directo!!!
Si alguien encuentra algún producto interesante, que lo comente por aquí, ok???
Besitos para todas y disfrutad!!!

Enlace a la web: http://www.bottegaverde.es/

Guacamole con chips caseros

Holaaaaa!!!
Aquí os doy una receta rica, sana y sencilla que podeís preparar como aperitivo para vuestras visitas o degustarla viendo una peli, por ejemplo!!! Vereís que rico está, tomad nota de los ingredientes (para 4 personas):

• 2 aguacates maduritos.
• 2 tomates de ensalada que estén blanditos.
• 1 cebolleta tierna (podeís hacerlo también con cebollitas en vinagre, le da un toque muy rico).
• El zumo de una lima (o limón si no teneís, aunque es preferible usar zumo de lima).
• Aceite de oliva y sal.
• 1 paquete de tortillas de trigo (las que se usan para hacer los burritos).

Preparación:

1. Cortar los aguacates introduciendo el cuchillo hasta que roce con el hueso, quedando 2 mitades. Al girar con cuidado, se abrirán.
2. Sacar la carne de los aguacates con una cuchara e introducir en un cuenco. Chafar con la ayuda de un tenedor hasta obtener un puré.
3. Cortar el tomate y la cebolleta a daditos muy pequeños y añadir al aguacate. Salar al gusto y remover.
4. Exprimir el zumo de lima o limón y añadir a la mezcla. Regar con una chorrito de aceite de oliva y dejar enfriar en la nevera hasta servir.
5. Cortar las tortillas de trigo en triángulos. Para ello realizaremos cortes a lo largo de la tortilla de forma diagonal. De cada tortilla pueden salir unos 4-5 triángulos.
6. Justo antes de servir, freír los triángulos de tortilla en abundante aceite. Bastará con unos segundos por cada lado hasta que se pongan doraditos. Escurrir en un plato con papel de cocina.
7. Servir el guacamole en un cuenco junto con los chips para untar.

Un plato sano y riquísimo!!!

Duda: qué color de sombras favorece a mis ojos???

Si no sabeís con seguridad los colores de sombras que más ayudan a destacar tu mirada, aquí os paso unas pautas a seguir a la hora de maquillarse:

• Los ojos de color azul pueden resaltar por sí mismos con sólo aplicar una máscara de pestañas y un poco de eye liner. Pero si quieres aplicar sombras, elige colores nacarados en tonos salmón o beige. También son adecuados los tonos anaranjados, así como los dorados y bronces. Si vas a usar tonos azules, no olvides usar un color más oscuro que el de tu iris, para dar más profundidad a la mirada.
• Los ojos de color verde resultan genial con los tonos bronce o dorado, lila, violeta y gris. Las sombras verdes es imprescindible aplicarlas en tonalidades muy oscuras para no restar expresividad a la mirada.
• Los ojos marrones u oscuros son los más versátiles, pues combinan con la mayoría de tonalidades de sombras, pero las más adecuadas son las grises, lilas, rosas, doradas, azules y naranjas.
• Las sombras neutras, es decir, color blanco, beige, gris mate y negro combinan con todos los colores de ojos, y es muy IMPORTANTE no aplicar nunca el mismo tono de sombra que el color de nuestro iris, de esa manera en vez de resaltar la mirada, quedaría apagada.

Espero que sigaís estos pequeños consejos a la hora de maquillaros!!!
Besos y disfrutad :) !!!

Hoy aconsejo: productos Babaria

Hola a todas!!!
Qué tal os fue el finde???
Hoy vamos a hablar un poquito de la línea de productos Babaria, tanto de corporal como de facial.
Son productos de relación calidad-precio muy aceptable, y se pueden encontrar en casi cualquier establecimiento. Yo en concreto he probado algún champú y crema corporal y casi todo la gama de aloe vera, y la verdad es que no tienen nada que envidiar a las "cremas milagro" que nos intentan colar en las tiendas.
En la gama de aloe vera se pueden encontrar productos de todo tipo, como solares, cremas faciales, sérum, crema corporal, after sun, toallitas desmaquillantes, leche desmaquilladora, tónico, cremas faciales y espeuma de afeitar para hombre... y muchas cosas más.

Remedio SOS para pelos castigados!!!

Si vuestro pelo necesita una urgente cura, desde aquí os propongo una truco muy sencillo:
  Cuando ya os toque lavaros el pelo, la noche anterior mezclaís en un cuenquito vuestra mascarilla habitual junto con una cucharadita de aceite de oliva (y si teneís esencia de naranja, añadir unas 5 gotas para dar una mayor hidratación). A continuación, repartir esta mezcla por todo el cabello con la ayuda de un peine de púas anchas, de manera que impregne todo por igual. Tendreís que colocar una toalla grande en la almohada para no mancharla, puesto que lo ideal es dejar actuar este remedio durante toda la noche. Por la mañana, la retiraís con agua templadita y os lavaís el pelo como de costumbre. Esta mascarilla milagrosa os la podeís aplicar en el momento del día que queraís, pero tened en cuenta que hay que dejarla actúar mínimo 4 horas para que se vean resultados, por eso se recomienda aplicarla por la noche.
Vereís como lucen vuestras melenas!!!
Besos y disfrutad :)

Abrimos consultorio!!!

Hola a tod@s!!!
Desde aquí os voy a animar a que me expongaís todas las consultas que queraís realizar, por eso os propongo usar el post de hoy como consultorio permanente, qué os parece???
Os recuerdo que podeís escribir tanto con nombres como de forma anónima, haciendo click en el "comentarios" de color moradito que se encuentra en la parte inferior del post.
Intentaré contestar a las preguntas que me lleguen lo antes posible y con todos los consejos que os pueda proporcionar, eso por descontado!!!
Bueno, espero con ansia vuestras consultillas!!!
Besos mil!!!

Quiche de salchichas, jamón y queso.

Para realizar esta deliciosa quiche, necesitaremos los siguientes ingredientes:

• 1 paquete de masa de hojaldre o de empanada, depende de la consistencia que os guste (si os gusta más crujiente o más compacto).
• 3 huevos.
• 200 ml de nata líquida para cocinar.
• 3 salchichas tipo frankfurt (de las pequeñitas).
• 4-5 lonchas de jamón york.
• 125 gr de queso al gusto (enmental, mozzarella, semicurado...el que más os guste).
• Sal y pimienta.

Preparación:

1. Desenrollar la masa con cuidado, y sin quitar el papel, forraremos el molde. Al dejar el papel de la masa, evitaremos que se nos pegue.

Plántale cara al invierno!!!

Con esta sencilla mascarilla casera que os voy a pasar, conseguireís suavizar los estragos que causa el frío invernal en nuestra delicada piel.
Para ello, necesitaremos flores de malva (las podeís conseguir en herbolarios), y miel.
En un cuenquito con agua muy caliente, echamos unos pétalos de flores de malva y tapamos durante unos 10 minutos para dejar infusionar. A continuación, retiramos los pétalos y añadimos miel, hasta que se forme una pasta consistente.
Podemos aplicar la mascarilla con las yemas de los dedos o un pincel, y si queremos retirarla mejor primero nos colocamos gasas en el rostro y la mascarilla encima. Dejamos actuar unos 10-15 minutos y retiramos con agua templada.
Notareís el cambio en vuestras caras!!!
Besos a todas!!! :p

Haz un hueco en tus comidas al aguacate

¿Sabías que el aguacate es un alimento muy rico en proteínas vegetales y vitaminas, sobre todo D y E?

El aguacate es un fruto procedente de Méjico, y es muy apreciado por su alto contenido en proteínas vegetales y por poseer más de 10 vitaminas esenciales, entre las que cabe destacar la vitamina E (con poder antioxidante), y la vitamina D (que regula los niveles de colesterol). Reduce los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares, así como arterioesclerosis (oclusión de los vasos sanguíneos).
Si quieres aprovecharte de todas las cualidades de este alimento, sólo tienes que incluirlo en tu dieta. Puedes añadir trocitos a tus ensaladas, zumos, macedonias, postres, dips para apetitivos (mezclar queso tipo Philadelphia con aguacate y cortar bastones de vegetales para untar).
Además de sus propiedades medicinales, el aguacate también es buenísimo para la piel, pues estimula la formación de fibras de colágeno (aportan elasticidad), trata problemas de ezcemas, dermatitis y psoriasis y atenúa manchas y granitos. También está indicado en dolores articulatorios, como la artritis reumatoide.
Así que nada, a guacamolear se ha dicho!!!! :)
Espero que os haya gustado y disfrutad!!!

Nota: Aunque el aguacate posee múltiples propiedades, es un alimento que se debe consumir con moderación (aporta unas 230 calorías por 100 gramos), y es recomendable no acompañarlo con otras fuentes de alto contenido en proteínas, sobre todo de origen animal.

Spa en casa: prepara tu propio exfoliante!!!

Si quieres relajarte y conseguir una piel ultrasuave, no hace falta vaciar el monedero,  sólo necesitas un buen aceite corporal, sal marina gorda y... un poco de tiempo para tí misma!!!
Es tan fácil como mezclar en un cuenquito dos deditos de aceite de almendras (o el que más os guste, ya os hablé de ellos en otro post), 3 cucharadas soperas de sal marina gorda, y si disponeís de ellos, algún aceite esencial: de naranja, lavanda, bergamota, limón, canela, etc. Bastará con añadir unas 10 gotas y mezclar todo.
Os propongo que lo apliqueís una vez cada 10-15 días después de dar el gel de ducha, masajenado bien las piernas, brazos y abdomen. Aclarad con agua templadita (sin volver a usar jabón, para que penetre el aceite en la piel). Quedareís descansadas y con un aspecto envidiable.

Relax y belleza sin salir de tu casa!!!

Nota: el aceite esencial lo podeís encontrar en tiendas de productos de estética y en herbolarios, y cada uno posee unas propiedades distintas: naranja para revitalizar, lavanda y bergamota como relajante, limón para depurar, canela como estimulador y afrodisíaco, etc. Hay muchas variedades de aceites, encuentra el tuyo!!!
(Os recomiendo probar los aceites en el dorso de la muñeca antes de aplicar para comprobar posibles alergias)

Bizcocho de la abuela :p

Aquí os paso la receta del bizcocho de toda la vida, sin cantidades necesarias, puesto que usa el vasito del yogur para calcular la medida de todos los ingredientes.
Para hacer este bizcocho tan rico necesitaremos:

• 1 yogur natural o de limón.
• 3 huevos.
• 3 medidas de yogur de harina.
• 1 medida y media de yogur de azúcar.
• 1/2 medida de aceite (se puede usar aceite de girasol o de oliva).
• 1 culín de leche (como unos 2 deditos de un vaso).
• Ralladura de limón.
• 1 sobre de levadura.

Preparación:

1. Precalentar el horno a 175 º C , con la bandeja a media altura.
2. Poner el yogur en una fuente, y con el vasito, se irán midiendo y añadiendo el resto de los ingredientes. Batir bien con unas varillas.
3. Untar el molde con unas gotas de aceite y espolvorear con un poquito de harina, así el bizcocho no se pegará. A continuación verter la mezcla de todos los ingredientes.
4. Hornear durante unos 40 minutos, o hasta que nos quede doradito. Pinchar con la punta de un cuchillo, y si sale limpio, el bizcocho está en su punto. Es muy importante NO ABRIR EL HORNO mientras la masa del bizcocho esté subiendo, sino la levadura pierde su efecto. Si queremos comprobar que ha quedado jugoso, esperar hasta que ya no suba más.
5. Una vez frío, podemos desmoldar y decorar con nueces y azúcar glass.

Listo para devorar!!!

Nota: Si queremos realizar un bizcocho más sano, podemos sustituír la harina de trigo blanco por harina integral, y el azúcar por fructosa, azúcar integral o edulcorantes, siempre teniendo cuidado con las equivalencias, ya que tienen más dulzor que el azúcar blanco.

Espero que os guste y besos!!!

Aceites corporales para darle vida a nuestra piel :)

Nada mejor para lucir una piel sana y bonita que una buena hidratación!!! Para eso tenemos los aceites corporales, que nos aportan todos los nutrientes que nuestra piel necesita de forma natural. Existen muchas variedades, y cada una con distintas propiedades e indicaciones, aunque aquí os voy a resumir un poquito de los aceites que más se suelen usar:

• Aceite de almendras: es el más usado. Proporciona hidratación, nutrición y elasticidad para la piel. Se suele encontrar en casi todos los supermercados y es el más versátil, puesto que se puede mezclar con esencias para conseguir un aceite personalizado.